8 Pautas para un cepillo de dientes libre de bacterias

Aunque no lo creas, la boca es la parte de nuestro organismo que más bacterias acumula, lo cual hace que muchas de ellas puedan quedarse en nuestro cepillo de dientes para la próxima vez que lo utilicemos. Según un estudio, los cepillos pueden llegar a albergar hasta más de 10 millones. Esto se une también a que normalmente lo dejamos en el cuarto de baño, lugar de la casa con mayor cantidad de bacterias.

¿Cómo podemos evitarlo? Descubre los cuidados que hay que llevar a cabo para que la herramienta de cepillado esté lo más limpia posible:

  • Lava tus manos antes de cepillarte los dientes: evita transmitir bacterias a través de las manos.
  • Enjuaga las cerdas del cepillo debajo del agua caliente: frota las cerdas con los dedos para eliminar restos.
  • No tapes las cerdas mientras se encuentren mojadas: el ambiente cálido y húmedo es más propenso para la proliferación de microorganismos.
  • Sumerge tu cepillo en un enjuague bucal antibacteriano: hazlo de manera regular.
  • Disuelve un comprimido para limpiar dentaduras en un vaso de agua para lavar tu cepillo cada 15 días aproximadamente.
  • Cambia el cepillo de dientes cada tres meses: este es el plazo máximo. También te recomendamos hacerlo si tiene las cerdas abiertas o desgastadas.
  • Nunca utilices el cepillo de otra persona: evita el contacto directo entre los cepillos de personas diferentes.

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