Con las vacaciones de verano, los más pequeños se encuentran en casa durante más tiempo, por lo que quizás es un buen momento para insistir en enseñarles el cuidado de su salud bucodental comenzando por un cepillado adecuado. Los niños deben cepillarse los dientes después de cada comida, todo ello teniendo en cuenta que los […]
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Alimentos y dentadura en verano
Con la llegada del verano es habitual buscar productos más frescos para nuestra alimentación, si bien debemos tener en cuenta los efectos que tendrán en nuestra salud bucodental. Las frutas, por ejemplo, aportan múltiples beneficios ya que son una excelente fuente de micronutrientes como las vitaminas y minerales imprescindibles para mantener la salud de dientes […]
La lengua como ‘chivata’ de nuestra salud
Siempre hemos recordado que la salud bucodental es uno de los mejores controladores de nuestra salud general. En ese entorno, la lengua también toma protagonismo. El color y aspecto de nuestra lengua son uno de los termómetros más eficaces. Desvela lo que hemos comido, la calidad de nuestra higiene bucal o incluso si arrastramos cansancio. […]
La salud bucodental, sin vacaciones de verano
Con la llegada del verano, las vacaciones se convierten en un protagonista mayoritario. Lo cierto es que es tan importante aprovecharlas para descansar y desconectar como para seguir cuidando de nuestros dientes. La deshidratación y traumatismos, así como las comidas fuera del hogar y los olvidos en higiene dental se convierten en los principales enemigos […]
El blanqueamiento dental
El verano ya está aquí y el calor también ha hecho acto de presencia con el sol como auténtico exponente de los meses con más horas de luz. Precisamente es esa luz la que puede permitirnos lucir una dentadura brillante este verano gracias al blanqueamiento dental. Es importante entender que el color de los dientes […]
Masticar chicle y la salud de nuestros dientes
Desde hace mucho tiempo, masticar chicle se ha situado conceptualmente al mismo nivel que comer gominolas, por una parte, y por otra como el salvador de la salud bucodental. La realidad es que no se sitúa en ninguno de esos extremos. Masticar chicle esencialmente sin azúcar y en su justa medida no es perjudicial para […]
Vigila el estrés para tus dientes
Como bien hemos comentado, la salud bucodental está condicionada por numerosos aspectos de nuestro organismo y viceversa. El estrés es uno de ellos, un conjunto de reacciones a cargo del organismo emitidas cuando una persona sufre un estado de tensión nerviosa. Dentro de todas las consecuencias que el estrés produce en nuestro cuerpo, la hormona […]
El daño de morderse las uñas
En la actualidad son muchas las personas que se muerden las uñas, bien sea por estrés, aburrimiento, nerviosismo…etc. Este habito es totalmente dañino, pudiendo convertirse en una manía si se escapa de nuestro control, además de perjudicar a nuestra dentadura. En términos científicos se conoce este hábito como onicofagia, tratándose de algo muy perjudicial para […]
La salud bucodental y su relación con el deporte
Como hemos reiterado en varias ocasiones, la salud bucodental condiciona diferentes aspectos de nuestros cuerpos que quizás no podríamos imaginar. En ese aspecto el deporte también juega un papel fundamental, ya que el deporte y la salud de nuestra boca y dentadura están íntimamente relacionados, de ahí que los problemas bucales también influyan en el […]
La alergia y la salud bucodental
Inmersos en plena época de alergias primaverales, es bueno recordar como afectan estas a la salud bucodental. Un ejemplo es el dolor de dientes que se produce en muchas ocasiones debido principalmente a que el dolor sinusal es un síntoma común del sistema inmunológico frente al polen o polvo. Es habitual que los espacios huecos […]
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