Masticar los alimentos de forma correcta

En el post de hoy os damos las razones por la que deberías de masticar correctamente los alimentos. Absorbes más nutrientes y energía de los alimentos. Tritura los alimentos en partículas pequeñas que son fácilmente digeridas. Esto hace que tu intestino absorba fácilmente los nutrientes y energía de los alimentos.     Mantiene saludable tu […]