El uso correcto del hilo dental

Una buena utilización del hilo dental conlleva eliminar la placa y partículas de comida de ligares que el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente debajo de la encía y entre los dientes, evitando así la aparición de caries y enfermedades de las encías.

Por ello, para utilizar correctamente el hilo dental, es recomendable seguir una serie de pasos:

  • Tomamos unos 45cm de hilo dental, enrollando la mayor parte en el dedo anular y dejando 3-5cm para trabajar.
  • Sostenemos el hilo dental entre los dedos pulgares e índices y lo deslizamos suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes.
  • Curvamos el hilo dental suavemente alrededor de la base de cada diente, pasando por debajo de la encía y sin golpear el delicado tejido gingival.
  • Utilizar secciones de hilo limpio a medida que avanzamos de diente en diente.
  • Para extraer el hilo, utilizaremos el mismo movimiento hacia atrás y adelante sacándolo hacia arriba y alejándolo de los dientes.

Finalmente debemos recordar que existen dos tipos de hilo, uno de nylon o multifilamento y otro monofilamento. El primero puede estar o no encerado y existe gran variedad de sabores. Si bien es más caro, el hilo dental monofilamento se desliza fácilmente entre los dientes.

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