La sonrisa es uno de los aspectos que más define nuestra personalidad. Define también nuestro estado de ánimo, así como felicidad, alegría, sorpresa o amabilidad.

Por otro lado, también delatan el estado de salud bucal de la persona, y para ello, debemos cuidarnos para poder lucir una sonrisa perfecta.

En Clínica Dental Rodolfo Pita te damos algunas claves para lucir una sonrisa perfecta:

• Una higiene adecuada: Cepillate los dientes una vez después de cada comida, al menos 3 veces al día.
• No te olvides de la lengua y el paladar, pertenecen también a la salud e higiene bucal.
• Evita las bebidas carbonatadas o zumos ácidos, ya que dañan al esmalte de los dientes.
• Evita los cambios bruscos de temperaturas entre alimentos cuando estemos comiendo, puesto que aumenta la sensibilidad dental.
• Intenta reducir el consumo de azúcares por el aumento de bacterias.
• Incluye en tu dieta alimentos como manzanas, queso, yogurt, limón o uva entre otros, ya que te ayudarán a mantener el blanco de tus dientes.
• Si fumas, intenta dejarlo o consumir menos al día. Estos envejecen el estado de tus dientes.

No olvides visitarnos y te ayudaremos a lucir tu mejor sonrisa.