Siempre os insistimos en un cuidado de la dentadura a lo largo de todo el año, pero con la llegada de la Navidad en sí y todos los eventos que tienen relación con ella se incrementan las celebraciones en familia, amigos, compañeros de trabajo…o lo que es lo mismo, mucha comida y bebida que no son lo mejor para la salud de nuestra dentadura.

Por ello, desde la Clínica Dental Rodolfo Pita queremos daros algunos consejos para disfrutar de estas semanas sin descuidar esa salud moderando el consumo de algunos alimentos:

• Con los dulces blandos, los cuales se adhieren a los dientes y son muy perjudiciales al permanecer esos restos ahí bastante tiempo.
• En la toma de refrescos por su alto contenido en azucares que favorecen el desgaste del esmalte dental.
• La acidez de los cítricos también erosiona el esmalte dental haciendo que los dientes se amarilleen.
• El vino tinto también puede provocar la aparición de manchas grises en los dientes a la vez que el vino blanco puede oscurecer el esmalte dental por su acidez.
• El marisco en ocasiones también puede ser excesivamente duro para nuestra dentadura y producir accidentes al morderlos dañándolos, así como las ortodoncias o prótesis.

Y recuerda, cepíllate los dientes al menos tres veces al día.