Con la llegada del invierno en los proximos días y por consiguiente, el acusado descenso de las temperaturas, pueden llegar a constituir a un riesgo añadido para nuestra salud bucodental. Y es que el frío puede causarnos no solo dolor de dientes y sensibilidad dental, sino que además favorece la aparición de grietas en los labios e irritación de garganta.

¿Quieres saber más? En Clínica Dental Rodolfo Pita te dejamos algunos consejos al respecto.

1) Indispensable llevar una correcta higiene bucal y evitar cepillarse con cepillos duros y pastas dentales abrasivas. Es importante que recuerdes que debes sustituir tu cepillo cada 3 meses.

2) La mascarilla protegerá la zona de tu boca así que mejor respira por la nariz.

3) Evita consumir líquidos muy calientes. Recuerda que el abuso de café, té o derivados, fomentan la aparición de manchas en el esmalte dental.

4) Presta especial atención a la alimentación. Es recomendable ingerir alimentos ricos en omega 3, Vitamina C y Vitamina B2 para tener unas encías sanas.

5) Consume menos alimentos azucarados y procura evitar también alimentos y bebidas ácidas, que ocasionan la erosión de los dientes.

6) Si la sensibilidad dental permanece de manera diaria, acude a tu dentista para realizar una revisión.

7) Hidrátate con regularidad para evitar que la garganta y los labios se resequen.