Con el paso de los años es normal que nuestros dientes empiecen a presentar un cierto color amarillo. Sin embargo, existen varias fórmulas para evitar o atrasar esta coloración. Una de ellas es la alimentación. Por eso a continuación os diremos que alimentos debemos evitar.

• El café y el té.

A la par con los refrescos, ambas son bebidas muy dañias para los dientes. Otro factor a tener en cuenta, es que por ejemplo el café se suele consumir a diaria y de ahí que su efecto sea mayor. Lo recomendable es sustituir estas bebidas por leche o cualquier otra.

• El vino tinto

A pesar de que presenta múltiples cualidades positivas para nuestra salud, es muy frecuente que después de haber bebido una copa de un buen vino tinto, nuestros dientes queden manchados. Por eso, lo ideal es cepillarse los dientes después de cada copa.

• Gaseosa

Debido a su alto porcentaje en azúcar produce caries y por tanto, ataca directamente a nuestros dientes.

• Helados

Contienen tantos químicos y edulcorantes que atacan directamente al esmalte de nuestros dientes.